فنون اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای آغاز یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, یادگیری مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل دستیابی به بُعد با برخورد موقعیت‌ها ایمن و 효율적인, تکنیک‌های زیر| شدت را در شکل خود و افز